Somos un equipo de profesionales con muchos años de práctica, formación y corazón. Creemos en el yoga como un camino hacia el bienestar. Acompañamos de forma personalizada, con respeto, amor, humor y mucho cariño.
Cada persona que entra a Lavita trae su historia y su peso en la mochila, pero con paciencia y rutina podremos hacerla más liviana sobre la esterilla.
Contamos con varias profesoras y profesores cualificados y con años de práctica. Te contamos un poco más de nuestros habituales.
A lo largo de su experiencia, ha enfocado su enseñanza en la creación de una práctica segura y consciente en diferentes entornos, entre ellos, Lavita yoga. Su método integra la precisión anatómica, el control de la respiración y la fluidez, entendiendo el yoga no como una meta física, sino como una herramienta de autoconocimiento y equilibrio diario. Para Elisa, cada sesión es una oportunidad para que las profesoras y profesores, así como las alumnas y alumnos, conecten con el presente a través de la escucha activa del cuerpo.
Desde entonces, mi curiosidad por el yoga y por las tradiciones de Asia me ha llevado a seguir explorando y aprendiendo. Me formé en Ayurveda con Antonio León, desde México, y profundicé en Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa en Pyramid Yogashala, Rishikesh, India, con especial interés por la filosofía y las técnicas de meditación.
Hoy entiendo el yoga como una práctica de vida consciente. La respiración es para mí un punto de partida esencial: nos ayuda a habitar el cuerpo, sostener la postura y permanecer presentes en ella. Me gusta recuperar también algo que a veces perdemos de adultos: el juego, la curiosidad y la libertad de explorarnos.
En mis clases busco crear un espacio para volver al cuerpo, respirar, observar y conectar con una misma, adaptando la práctica a las necesidades de cada persona.
Hola, soy Karen Gallego. Concibo el yoga como un camino vivo de autoconocimiento, escucha interna y cuidado integral.
Tras certificarme con 300 horas de formación como profesora de yoga, oriento mi práctica y docencia hacia la alineación consciente, la meditación y los ajustes respetuosos con las necesidades de cada cuerpo. Para mí, cada clase es un espacio seguro donde desacelerar el ritmo exterior, explorar el movimiento sin juicios y encontrar un equilibrio genuino entre firmeza y suavidad (sthira y sukha).
Mi vocación pedagógica y formativa me permite guiarte desde la cercanía y la presencia, adaptando cada respiración y postura para que lleves los beneficios de la práctica mucho más allá de la esterilla.
En 2024 viajé a India, donde realicé mi formación de 200 horas para profundizar en mi práctica y formarme como profesora de yoga 🧘🏻♀️
Desde entonces, me encanta compartir mi pasión por el yoga y crear clases dinámicas y cercanas, en las que cada persona pueda conectar con su cuerpo, su respiración y consigo misma.
Tras mudarme a España, tenía muchas ganas de seguir creciendo como profesora y de formar parte de una comunidad de yoga. Actualmente imparto clases de Vinyasa Yoga, una práctica fluida y dinámica que combina movimiento y respiración para ayudarnos a ganar energía, presencia y conexión.
Además de las clases regulares, abrimos el espacio a propuestas afines que nutren el crecimiento personal y espiritual, y fomentamos una comunidad de apoyo, alegría y consciencia.
Nuestra shala es luminosa, tranquila, bonita y está totalmente equipada para prácticas corporales, energéticas y espirituales. Está disponible para alquiler puntual o regular a personas o proyectos que compartan nuestra visión: conciencia, respeto, salud, comunidad y crecimiento.
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C/ Porvenir, 14. Edif. 1 – local 5
41013 Sevilla
Abierto de 7:30 a 21:30 h
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